Blogs

Onlangs vroeg een cliënt of ik mee wilde gaan naar de tandarts. Ze verzorgt haar gebit niet goed en daarom heeft de tandarts tegen haar gezegd dat hij haar niet meer wil behandelen zo lang ze niet vaker, beter en langer poetst. Ze is erg bang voor de tandarts want deze opdracht is haar niet gelukt. Ze ervaart grote angst,...

Sinds drie jaar ben ik vrijgezel. Ik heb in deze drie jaar diverse fasen doorgemaakt tijdens mijn zoektocht naar liefde. Ik begon mijn carrière als vrijgezel met een naarstige zoektocht naar een nieuwe liefde. Ik had haast. Ik was immers al vijfenvijftig jaar en had flink last van fomo (fear of missing out). Ik maakte op diverse datingsites een...

Een emotie is een innerlijke beleving of gemoedstoestand. We kennen acht basis emoties, te weten: liefde, vreugde, angst, woede, verdriet, schaamte, afschuw en verbazing. Een emotie kan door een situatie of gebeurtenis ontstaan. Ze kunnen ook spontaan opkomen en je zelfs overvallen. Er valt veel te zeggen over emoties. Dat ze een functie hebben....

Zo voelt voor mij een depressie. Een diep zwart gat zonder bodem. Nou ja voelen…… voel ik überhaupt nog wel? Alhoewel ik de symptomen (h)erken, is voor mij elke depressie anders. Of maak ik dat mezelf wijs? Het begint met extreme moeheid, niets meer kunnen of willen met zo nu en dan een opleving. De gedachte aan de dood gaat...

Diagnoses, labels, etiketten, stempels wie kent ze niet? Wat zeggen ze eigenlijk over je? Als therapeut heb ik hier een mening over. Het krijgen van een diagnose/label/etiket/stempel kan zinvol zijn om je eigen gedrag te begrijpen. Ook voor je omgeving kan dit van waarde zijn. Daarnaast kun je vaak hulp krijgen bij omgaan met/acceptatie/herstel....

Bijzonder hoe ik door de fasen van het leven beweeg. Was ik in 2019 tot en met 2022 nog druk bezig met het vinden van de liefde, nu ben ik volledig okay met alleen zijn. Niet dat ik geen nieuwe liefde in mijn leven zou willen, ik heb genoeg liefde te geven en wil ook graag liefde ontvangen. Toch heb...